JAK PROBÍHÁ INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE
S KATY?
zkušenost jedné klientky
Někdy se stane, že mi klientka pošle zprávu – ne jen tak ledajakou, ale zprávu plnou hluboké reflexe, vděčnosti a otevřenosti. Takovou, která mě dojme a zahřeje u srdce. A taky potěší, protože cítím, že to, co spolu v rámci terapie tvoříme, má smysl.
Když jsem si tyto její slova přečetla, hned mi problesklo hlavou – tohle by mohlo být inspirací i pro další ženy. Třeba pro ty, které váhají, co od individuální terapie čekat. Pro ty, které cítí volání, ale ještě si netroufly vykročit. A tak jsem klientku požádala o svolení zveřejnit její zkušenost – a vznikl z toho tento článek.
Děkuji za důvěru i za to, že naprostá otevřenost může pomoci někomu dalšímu najít odvahu ke změně.
S láskou, Katy
JAK JSTE SE KE KATY DOSTALA? CO VÁS K NÍ PŘIVEDLO?
„Poprvé jsem se s Katy setkala na jejím retreatu, který pořádala spolu s Jani Zahradníkovou. Už předtím jsem cítila potřebu jít na terapii – asi od svých 29 let. Ale pořád jsem nenacházela nikoho, u koho bych cítila bezpečí a důvěru. Až ten retreat mi ukázal, že možná právě Katy je ta správná. Její přístup mi byl blízký, začala jsem ji sledovat na Instagramu, a po nějaké době – možná po půl roce, roce – jsem jí napsala a domluvily jsme si individuální setkání.“
JAK JSTE SE PŘED PRVNÍ TERAPIÍ CÍTILA?
„Byla jsem hodně nervózní. Nemohla jsem spát, nebylo mi dobře od žaludku. A co víc – ani jsem neměla konkrétní téma. Jen jsem cítila, že potřebuji pomoc, ale nedokázala jsem to přesně pojmenovat. Katy mě tím vším ale citlivě provedla. Díky jejím otázkám jsme se k tématu nakonec dostaly.“
MĚLA JSTE Z NĚČEHO OBAVY?
„Ano, na začátku jsem se bála říct některé věci nahlas. A taky jsem se styděla přiznat, že něčemu nerozumím. Ale to se během první půlky terapie změnilo. Katy vytvořila opravdu bezpečný prostor – mohla jsem se otevřít. Sama sobě i jí.“
JAK SAMOTNÁ TERAPIE PROBÍHALA?
„V jednu chvíli jsme se dostaly ke konstelačnímu náhledu, což mě hodně překvapilo. Nebylo to jen klasické „povídání“, ale hlubší práce. Mozek úplně vypnul a přišel jiný pohled. Plakala jsem, cítila jsem úlevu i vděčnost. Po terapii jsem odjížděla s lehkostí a čistší hlavou.“
MĚLA TERAPIE NĚJAKÝ „DOZVUK“ I PO SKONČENÍ?
„Určitě. Asi 2–3 týdny jsem v sobě zpracovávala, co se otevřelo. Přišly vlny smutku, vděčnosti, lásky… spousta emocí. Ale i jasnější odpovědi. Například v oblasti vztahu – díky terapii jsem si uvědomila, že chci ve vztahu zůstat, i když jsem předtím váhala.“
ZAŽILA JSTE S KATY I HYPNÓZU? JAKÉ TO BYLO?
„Ano, po jednom z jejích kurzů. Upřímně – měla jsem z hypnózy respekt. Ale opět tam bylo to bezpečí, které Katy vytváří. Byla jsem schopná se uvolnit, tělo samo reagovalo. Jako kdyby dostalo šanci uvolnit potlačené emoce. Cítila jsem, že se informace zapsaly mnohem hlouběji.“
CO BYSTE VZKÁZALA TĚM, KTEŘÍ NAD TERAPIÍ UVAŽUJÍ, ALE JEŠTĚ VÁHAJÍ?
„Ať se nebojí. Strach je přirozený – i já ho měla. Ale když člověk ucítí volání a dovolí si na něj reagovat, může se stát něco opravdu hlubokého a léčivého. Terapie s Katy mi dala nový pohled, uvolnění i větší přijetí sama sebe.“
„Nejvíc strachu jsem si v životě prožil kvůli věcem, které se nikdy nestaly.“ Mark Twain.
