SEBEROZVOJOVÉ KURZY
MENTORING
Seberozvojové kurzy a mentoring pro ženy
Seberozvojové kurzy pro ženy u mě propojují porozumění, vlastní prožitek a praktickou práci se sebou.
Program Emoce jako lék je jedním z nich a zaměřuje se především na emoce, vztahy a bezpečí v těle.
Vybírej podle tématu, formy a intenzity.
Některé seberozvojové kurzy probíhají online, jiné kombinují online setkání s osobní prací v malé skupině.
Cítíš se ve vztahu sama, i když nejsi sama?
EMOCe
JAKO LÉk v
partnerství
mentoringový program pro ženy
spuštěno
Cítíš se ve vztahu sama, i když nejsi sama?
Možná spolu fungujete. Možná se ani moc nehádáte. A přesto cítíš, že vám chybí blízkost, porozumění nebo intimita. Možná ses v posledních letech změnila, začala víc vnímat sebe, svoje potřeby a emoce a najednou máš pocit, že se ve vztahu ztrácíš.
Emoce jako lék v partnerství je mentoringový program, ve kterém se společně podíváme na to, co se ve vašem vztahu opakuje, co se skrývá pod vašimi emocemi a reakcemi a co potřebuješ ty sama.
👉 Chceš vědět víc o programu?
NEJSI SI JEŠTĚ JISTÁ?
Začni zDARma.
Připravila jsem PRO TEBE balíček Když se ve vztahu ztrácím, ve kterém najdeš:
– vedenou meditaci
– pracovní list
– Mapu vztahových zranění
Může ti pomoct udělat první krok k tomu, abys lépe porozuměla tomu, co se ve vztahu děje a co se v něm děje s tebou.
Jsem Katy Šilarová, průvodkyně žen a párů v oblasti emocí, těla a vztahů.
Ve své práci se často setkávám s tím, že se snažíme pochopit především druhého. Proč něco řekl, proč se zachoval právě takhle, co bychom měli udělat jinak. Přitom nám může unikat, co se v té chvíli odehrává v nás samotných.
Věřím, že naše emoce nejsou problém, kterého se potřebujeme zbavit. Mohou nám ukázat, co nás zasáhlo, co potřebujeme a čeho staršího se v nás současná situace dotýká.
Ve své práci proto propojuji rozhovor, vnímání těla a jemnou práci s emocemi. Vycházím ze své vlastní cesty, studia i letité praxe se ženami, jednotlivci i páry.
Mým záměrem není říkat ti, co máš se svým vztahem udělat. Chci ti pomoct lépe porozumět tomu, co se děje v tobě, abys se ve svých emocích, potřebách i vztahu mohla postupně lépe orientovat.
kurzy, které již proběhly
Emoce jako lék je komplexní seberozvojový kurz pro ženy, který kombinuje teorii, prožitek a techniky v bezpečném prostoru.
Vyber si formu, která nejlépe sedne tvému tempu i potřebám – ať už preferuješ čistě online variantu nebo kombinuješ osobní setkání pro hlubší dopady.
Co tě čeká v obou verzích:
- 5 tematických setkání ve večerním čase (17:00–20:00) přes Microsoft Teams – z každého setkání dostaneš záznam.
- Průběžná podpora mezi setkáními (WhatsApp).
- Pracovní e-booky, instrukce, cvičení a techniky propojující emoční práci, NLP, techniky dechové práce, konstelace a další nástroje.
„Nejtěžší břemeno, jaké může člověk vláčet životem je strach a úzkost z toho, že nesmí být takový, jaký skutečně je.“ — Heinz Peter Röhr psychoterapeut, autor mnoha knih
EMOCe
JAKO LÉk 2
pro ženy
online forma
KDY: 28.1.2025, 19.2.2025, 19.3.2025, 24.4.2025
KDE: na Microsoft Teams vždy v čase 17:00 – 20:00
JAK: online forma – celkem 4 setkání, z večera dostanou účastníci záznam
CENA: 3 900 Kč (možnost platby ve 2 splátkách).
*Microsoft Teams – netřeba stahovat žádnou aplikaci, pouze se připojit přes odkaz. Pokud se budete chtít připojit přes telefon je třeba si stáhnout aplikaci.
Chceš pochopit své emoce? Vědět, jak s nimi správně pracovat? Poznat sama sebe?
Připoj se k nám na jedinečný kurz, na kterém tě provedu návodnými cvičeními, jak pracovat se svými emocemi.
-
- Celkem 12 hodin v plné pozornosti ke svým emocím.
- Má podpora v průběhu celého kurzu skrze WhatsApp.
- Zvýhodněná cena 1x individuální terapie po dobu kurzu na jednu 60 minut, online.
- Návodná cvičení, jak pracovat se svými emocemi.
- Součástí materiály, které vám přijdou před každým setkáním na email k vytištění.
- Propojování technik emočního odbloku, NLP, rodinných konstelací, dechových technik.
- Nahraná vedená meditace na procházení emocí fyzickým tělem.
- Záznam z každého setkání k opětovnému přehrání na Youtube.
- Kapacita 10 žen – komornější uskupení k tomu, aby jsi dostala plnou pozornost.
„Když nasloucháme, jaké mají lidé pocity a co potřebují, přestáváme v nich vidět nepřátele.“ – Marshall Rosenberg
EMOCE
JAKO LÉk 2
pro ženy
kombinovaná forma
KDY:28.1.2025, 19.2.2025, 19.3.2025, 24.4.2025 + 2. individuální setkání dle domluvy a vašich časových kapacit
KDE: osobně v Rosicích u Brna nebo online
JAK: kombinovaná forma – celkem 6 setkání
- 2 individuální setkání na 90 minut v Rosicích u Brna (možnost také online setkání; téma se nemusí týkat jen emocí, ale čehokoliv, co se vám v životě děje), individuální práce s emocemi a techniky na ně navázané
- 4 online večery (17:00 – 20:00 na Microsoft Teams), z večera dostanou účastníci záznam.
- 1x vstup na rodinné konstelace v Rosicích u Brna, bez postavení vlastní konstelace
CENA: 5 900 Kč (možnost zaplatit ve 3 splátkách)
*Microsoft Teams – netřeba stahovat žádnou aplikaci, pouze se připojit přes odkaz. Pokud se budete chtít připojit přes telefon je třeba si stáhnout aplikaci.
Chceš pochopit své emoce?
Vědět, jak s nimi správně pracovat?
Poznat sama sebe?
Připoj se k nám na jedinečný kurz, na kterém tě provedu návodnými cvičeními, jak pracovat se svými emocemi.
- Celkem 12 hodin v plné pozornosti ke svým emocím plus individuální setkání
- Má podpora v průběhu celého kurzu skrze WhatsApp.
- Zvýhodněná cena individuální terapie po dobu kurzu na 60 minut, online.
- Návodná cvičení, jak pracovat se svými emocemi.
- Součástí tištěné materiály.
- Propojování technik emočního odbloku, NLP, rodinných konstelací, dechových technik.
- Nahraná vedená meditace na procházení emocí fyzickým tělem.
- Záznam z každého online setkání k opětovnému přehrání na Youtube.
- Kapacita 2 – 3 ženy.
„Uvědomte si, že negativní myšlenky a emoce nejen ničí náš prožitek klidu,
ale také podkopávají naše zdraví.“ — Dalajláma
emoce
jAKO LÉk 1
pro ženy
online forma
KDY: 18. 9. – 12. 12. 2024
KDE: na Microsoft Teams vždy v čase 17:00 – 20:00
JAK: online forma – celkem 4 setkání, z večera dostanou účastníci záznam
- 18. 9.
- 16. 10.
- 13. 11.
- 12. 12.
CENA: 3 900 Kč (možnost platby ve 2 splátkách).
*Microsoft Teams – netřeba stahovat žádnou aplikaci, pouze se připojit přes odkaz. Pokud se budete chtít připojit přes telefon je třeba si stáhnout aplikaci.
Chceš pochopit své emoce?
Vědět, jak s nimi správně pracovat?
Poznat sama sebe?
Připoj se k nám na jedinečný kurz, na kterém tě provedu návodnými cvičeními, jak pracovat se svými emocemi.
- Celkem 12 hodin v plné pozornosti ke svým emocím.
- Má podpora v průběhu celého kurzu skrze WhatsApp.
- Návodná cvičení, jak pracovat se svými emocemi.
- Součástí materiály, které vám přijdou před každým setkáním na email k vytištění.
- Propojování technik emočního odbloku, NLP, rodinných konstelací, dechových technik.
- Nahraná vedená meditace na procházení emocí fyzickým tělem.
- Záznam z každého setkání k opětovnému přehrání na Youtube.
- Kapacita 10 osob – komornější uskupení k tomu, aby jsi dostala plnou pozornost.
„Když nasloucháme, jaké mají lidé pocity a co potřebují, přestáváme v nich vidět nepřátele.“ – Marshall Rosenberg
EMOCE
JAKO LÉK 1
pro ženy
kombinovaná forma
KDY: 18. 9. – 12. 12. 2024 + 2. individuální setkání dle domluvy a vašich časových kapacit
KDE: osobně v Rosicích u Brna nebo online
JAK: kombinovaná forma – celkem 6 setkání
- 2 individuální setkání na 90 minut v Rosicích u Brna (možnost také online setkání; téma se nemusí týkat jen emocí, ale čehokoliv, co se vám v životě děje), individuální práce s emocemi a techniky na ně navázané
- 4 online večery (17:00 – 20:00 na Microsoft Teams), z večera dostanou účastníci záznam
CENA: 5 900 Kč (možnost zaplatit ve 3 splátkách)
*Microsoft Teams – netřeba stahovat žádnou aplikaci, pouze se připojit přes odkaz. Pokud se budete chtít připojit přes telefon je třeba si stáhnout aplikaci.
Chceš pochopit své emoce?
Vědět, jak s nimi správně pracovat?
Poznat sama sebe?
Připoj se k nám na jedinečný kurz, na kterém tě provedu návodnými cvičeními, jak pracovat se svými emocemi.
- Celkem 24 hodin v plné pozornosti ke svým emocím.
- Má podpora v průběhu celého kurzu skrze WhatsApp.
- Návodná cvičení, jak pracovat se svými emocemi.
- Součástí tištěné materiály.
- Propojování technik emočního odbloku, NLP, rodinných konstelací, dechových technik.
- Nahraná vedená meditace na procházení emocí fyzickým tělem.
- Záznam z každého online setkání k opětovnému přehrání na Youtube.
- Kapacita 8 osob – komorní uskupení k intenzivnějším prožitkům.
Seberozvojové kurzy pro ženy u mě propojují porozumění, vlastní prožitek a praktickou práci se sebou.
Program Emoce jako lék je jedním z nich a zaměřuje se především na emoce, vztahy a bezpečí v těle.
RÁMEC SPOLUPRÁCE
Seberozvojové kurzy propojují porozumění, praktická cvičení a vlastní prožitek. Jednotlivá témata otevíráme postupně a každý se může zapojovat způsobem, který odpovídá jeho aktuálním možnostem a tomu, co je pro něj v danou chvíli důležité.
Kurzy nenahrazují zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra. Účast je dobrovolná a do jednotlivých cvičení a technik se zapojuješ s ohledem na své potřeby, aktuální stav a osobní hranice.
Při společné práci dbám na bezpečné a respektující prostředí, důvěru a prostor pro vlastní tempo. Není potřeba sdílet ani otevírat témata, na která se necítíš – ty sama rozhoduješ, kam až chceš ve své práci jít.
RÁMEC SPOLUPRÁCE
Seberozvojové kurzy propojují porozumění, praktická cvičení a vlastní prožitek. Jednotlivá témata otevíráme postupně a každý se může zapojovat způsobem, který odpovídá jeho aktuálním možnostem a tomu, co je pro něj v danou chvíli důležité.
Kurzy nenahrazují zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra. Účast je dobrovolná a do jednotlivých cvičení a technik se zapojuješ s ohledem na své potřeby, aktuální stav a osobní hranice.
Při společné práci dbám na bezpečné a respektující prostředí, důvěru a prostor pro vlastní tempo. Není potřeba sdílet ani otevírat témata, na která se necítíš – ty sama rozhoduješ, kam až chceš ve své práci jít.
