PÁROVÁ TERAPIE
Kdy může párová terapie pomoct?
Na párovou terapii nemusíte přijít až ve chvíli, kdy se vztah hroutí. Často přicházejí páry, které mají pocit, že se opakovaně dostávají do stejných situací a už nevědí, jak z nich ven.
Možná se často hádáte kvůli stejným věcem, ztrácíte blízkost, jeden tlačí na rozhovor a druhý se stáhne nebo máte pocit, že se v důležitých tématech stále míjíte.
Párová terapie může být užitečná i tehdy, když nechcete čekat na krizi, ale chcete o vztah vědomě pečovat dřív.
S čím můžeme v párové terapii pracovat?
Nejčastěji pracujeme s komunikací, opakujícími se konflikty, pocitem odcizení, rozdílnými potřebami, intimitou, nevěrou, rodičovstvím nebo vztahy k původní rodině.
Společně se díváme na to, co se mezi vámi opakuje, co se děje pod vašimi reakcemi a co každý z vás ve vztahu potřebuje.
Někdy jsou pod hádkou otázky jako:
„Slyšíš mě?“
„Jsem pro tebe důležitý/á?“
„Cítím se vedle tebe bezpečně?“
Jak probíhá první párové setkání?
Na prvním setkání dostane prostor každý z vás popsat, jak současnou situaci ve vztahu vnímá a co by potřeboval, aby se změnilo.
Společně si všímáme toho, co se mezi vámi opakuje, jak spolu komunikujete ve chvílích napětí a kde se vám nedaří potkat.
Není potřeba přijít s připraveným řešením ani se shodnout na tom, kdo má pravdu. Důležité je, že oba chcete hledat cestu, jak vašemu vztahu lépe porozumět.
Co od párové terapie očekávat?
Párová terapie není o tom, že někdo zvenčí rozhodnutí, kdo má pravdu nebo jak má váš vztah vypadat. Je to prostor, ve kterém můžete lépe porozumět tomu, co se mezi vámi děje a proč se některé situace stále opakují.
Někdy změna přichází už ve chvíli, kdy se podaří pojmenovat, co každý z vás skutečně prožívá a potřebuje. Jindy je potřeba více času a několik setkání. Tempo i další postup vždy vycházejí z toho, co je pro vás oba aktuálně možné.
CENA PÁROVÉ TERAPIE
90 min / 2 000 Kč
(každá další započatá čtvrthodina + 200 Kč)
PÁROVÁ TERAPIE V ROSICÍCH NEBO ONLINE
Párová terapie může probíhat osobně v Rosicích u Brna nebo online.
Online forma může být vhodná pro páry, které jsou z větší vzdálenosti nebo potřebují větší časovou flexibilitu.
Důležité je, abyste oba měli během setkání klid a soukromí.
Jedinou podmínkou pro to, aby spolu dva byli šťastní, je jejich ochota růst, proměňovat se a přijímat tak i růst toho druhého. Samuel Schürer, párový terapeut.
Pokud tě zajímá hlubší práce s emocemi a vztahovými vzorci, můžeš se podívat také na můj program pro ženy
Emoce jako lék v partnerství
.
RÁMEC SPOLUPRÁCE
Párové setkání vytváří prostor, ve kterém se můžeme společně podívat na to, co se mezi vámi ve vztahu děje – na komunikaci, emoce, potřeby a místa, kde se vám nedaří potkat.
Setkání nenahrazuje zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra.
Oba partneři se do společné práce zapojují s ohledem na své aktuální možnosti, potřeby a osobní hranice.
Dbám na bezpečné a respektující prostředí pro oba partnery.
Cílem není hledat, kdo má pravdu nebo kdo je viníkem, ale lépe porozumět tomu, co se mezi vámi odehrává a co váš vztah potřebuje.
RÁMEC SPOLUPRÁCE
Párová terapie vytváří prostor, ve kterém se můžeme společně podívat na to, co se ve vašem vztahu děje.
Díváme se na opakující se konflikty, emoce, potřeby, komunikaci i místa, kde se vám nedaří potkat se.
Setkání nenahrazuje zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra.
Oba partneři se do společné práce zapojují s ohledem na své aktuální možnosti, potřeby a osobní hranice.
Při společné práci dbám na bezpečné a respektující prostředí pro oba partnery.
Cílem není hledat, kdo má pravdu nebo kdo je viníkem, ale lépe porozumět tomu,
co se mezi vámi odehrává a co váš vztah potřebuje.
