prožitkové Workshopy, semináře
„Nejsilnější vztah, který můžeš vytvořit, je vztah, ve kterém kvůli něčemu (lásce, dětem, práci,...) neztratíš sama sebe.“
Už nechci být hodná holka ve vztazích
Celodenní workshop pro ženy, které chtějí přestat opouštět samy sebe a budovat zdravější vztahy.
📅 Kdy: neděle 11. října 2026
🕤 V kolik: 9:30–17:00
📍 Kde: Rahnův palác, Rosice u Brna
🤎 Cena: 1 500 Kč
Možná často ustoupíš, i když uvnitř cítíš nesouhlas. Raději mlčíš, abys nezpůsobila konflikt. Snažíš se všechno zvládnout, být chápavá, pečující a nezatěžovat druhé tím, co potřebuješ ty.
Jenže časem může přijít únava, pocit osamění, vztek nebo otázka: „A kde jsem v tom všem já?“
Na celodenním workshopu se podíváme na to, jak se vzorec hodné holky projevuje v partnerských, rodinných i dalších blízkých vztazích. Budeme pracovat s hranicemi, potřebami, pocitem viny, emocemi i tím, proč je někdy tak těžké říct nahlas, co skutečně cítíme a chceme.
Čeká tě bezpečný prostor, práce s tělem, jemná cvičení, meditace, sdílení a praktické kroky, které ti mohou pomoci přestat opouštět samu sebe a být ve vztazích víc sama sebou.
workshopy, které již proběhly
„Pocit bezpečí nezačíná v hlavě. Začíná v těle.“
CELODENNÍ prožitkový workshop
Zpátky do těla
Bezpečí v těle. Regulace nervového systému. Práce s emocemi.
KDY? 18.7. 2026
KDE? Rahnův dům, Palackého nám. 46, Rosice u Brna
ČAS: 10:00 – 17:00
CENA: 1 500 Kč
Jsou chvíle, kdy už víme, rozumíme, chápeme…ale naše tělo je z nějakého důvodu neustále ve střehu. Reaguje rychleji, než bychom chtěli. Napětím. Stažením. Únavou. Podrážděností. Nebo naopak odpojením.
Tento workshop je pozvánkou vrátit se zpátky do svého těla. Poznat, jak tvé tělo funguje, malinko nahlédnout do témat jako je nervus vagus – polyvagální teorie.
„Z hodné holky se stává žena, když přestane hledat svolení k tomu, být sama sebou.“
CELODENNÍ prožitkový workshop
Už nechci být hodná holka
KDY? 14.2. 2026
KDE? Rahmův palác, Palackého nám. 46, Rosice u Brna
ČAS: 10:00 – 17:00
CENA: 1 500 Kč
Kolikrát jsi se přistihla, že říkáš ano, i když uvnitř křičíš ne?
Kolikrát jsi potlačila vlastní hlas jen proto, aby byl klid?
A kolikrát jsi zůstala usměvavá, „silná“, i když se ti chtělo plakat?
Tento workshop je pozvánkou k té části v tobě, která si dovoluje říkat, co cítí, stát pevně ve svých hranicích a zároveň zůstávat laskavá.
🕊️ Počet míst je omezen na 10 žen.
RÁMEC SPOLUPRÁCE
Workshopy propojují porozumění, praktická cvičení a vlastní prožitek. Podle tématu pracujeme s emocemi, potřebami, hranicemi, vztahy, tělem nebo dalšími oblastmi, které se dotýkají našeho každodenního života.
Workshopy a používané metody nenahrazují zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra. Do jednotlivých cvičení a aktivit se zapojuješ s ohledem na svůj aktuální stav, potřeby a osobní hranice.
Při společné práci dbám na bezpečné a respektující prostředí, důvěrnost a prostor pro vlastní tempo. Vždy můžeš rozhodnout, do čeho se chceš zapojit, co chceš sdílet a kdy potřebuješ zůstat pouze pozorovatelkou.