Ženské kruhy a kruhová komunikace:
SÍLA SDÍLENÍ A POSÍLENÍ ŽENSKÉ ENERGIE
ROSICE U BRNA
Ženské kruhy jsou jedním z nejstarších a nejmocnějších způsobů, jak ženy mohou sdílet své myšlenky, pocity a zkušenosti. Tento způsob komunikace má své kořeny v různých kulturách a tradicích po celém světě, kde ženy přicházely dohromady, aby se navzájem podporovaly, učily se a sdílely své životní příběhy, také propojovaly. V dnešní době se ženské kruhy stávají nástrojem nejen pro ztišení a vědomou komunikaci, ale také pro osobní růst, uzdravení a posílení ženské komunity.
CO JSOU ŽENSKÉ KRUHY?
A jak jsem se k nim dostala já?
Ženské kruhy jsou setkání, kde se ženy scházejí v důvěrném a bezpečném prostředí, aby sdílely své myšlenky, pocity a životní zkušenosti. Ženské kruhy mohou mít různou strukturu a formát. Osobně jsem se s prvním ženským kruhem dostala do kontaktu 4 roky zpět, kdy jsem cítila, jak je velmi příjemné být v kontaktu se ženami a sdílet, co se mi děje a v bezpečném prostředí. V srpnu 2024 jsem mohla být součástí Festivalu kruhové komunikace, který pořádali Zdeněk a Šárka Weberovi. Zdeněk je zakladatelem mužských kruhů v České republice. Na tomto festivalu jsem ucítila vnitřní pohyb, že toto je pro mě to správné vedení kruhů a přišla obrovská chuť toto téma v sobě otevřít a začít žít.
Kruhy mohou mít různé formy a cíle, avšak jejich podstata zůstává stejná – vytváření bezpečného prostoru pro sdílení zkušeností, emocí, prožitků, toho, co se tady a teď děje.
HISTORIE TRADICE ŽENSKÝCH KRUHŮ
kmenové kultury
V mnoha původních kulturách se ženy scházely, aby sdílely znalosti o bylinkách, porodnictví a péči o rodinu. Tyto setkání často zahrnovala rituály a příběhy, které posilovaly jejich vazby.
spiritualita
Ženské kruhy mají silné spirituální kořeny. Mnoho tradic zahrnuje ženské božstva a symboly plodnosti, které odrážejí sílu a moudrost žen.
moderní doba
V 20. století se ženské kruhy začaly znovu objevovat v rámci feministického hnutí, jako způsob, jak se ženy mohly sdružovat a podporovat se navzájem v otázkách rovnosti a osobního rozvoje.
KOŘENY KRUHOVÉ KOMUNIKACE
- Rovnost: V kruhu má každý hlas stejnou váhu. To podporuje otevřenou a rovnou komunikaci, kde se ženy cítí bezpečně a mohou vyjadřovat své myšlenky a pocity.
- Aktivní naslouchání: V kruhové komunikaci je důležité naslouchat ostatním s respektem a pozorností, což vytváří pocit důvěry a sounáležitosti.
- Podpora a empatie: Kruhy často fungují jako podpůrné skupiny, kde si ženy vzájemně pomáhají a sdílejí své zkušenosti, což může být terapeutické a posilující.
- Rituály a symbolika: Mnoho ženských kruhů zahrnuje rituály, které pomáhají prohloubit spojení mezi členkami a vytvářejí pocit posvátnosti.
Ženské kruhy, které pořádám, slouží každé jedné ženě k tomu, aby byla vyslyšena, uviděna v bezpečném prostoru.Aby si mohla užít být bez tlaku na musíš a dělej.
PRAVIDLA KRUHOVÉHO SDÍLENÍ:
- Co v kruhu zazní, v něm i zůstane
- Mluví pouze ten, kdo má mluvící předmět
- Mluvit o sobě a svém prožívání
- Mluvit ze srdce a z přítomného okamžiku
- Naslouchat/vnímat srdcem
- Být esenční – mluvit k věci
Komunikační dovednosti je možné neustále prohlubovat a zdokonalovat. Pravidelným praktikováním v kruhu se přenášejí i do běžného života a zkvalitňují komunikaci s ostatními lidmi.
Tyto pravidla jsem převzala z festivalu Kruhové komunikace, kde jsem je dostala jako součást festivalu.
JE V POŘÁDKU BÝT JEN V TICHU A NEMLUVIT. TICHO JE VELMI DŮLEŽITÝ KOMUNIKAČNÍ PROSTŘEDEK.
Kruhy sdílení a léčení ve skupině jsou určeny především těm, kteří chtějí prozkoumat svá témata v širším kontextu. Jsou určeny pro ty, kteří touží naučit se pracovat se svými emocemi, vydat se na cestu léčení generačních traumat a uzdravovat svůj vztah k sobě prostřednictvím soucitu, lásky a přijetí v rámci polarit a protikladů života a společnosti.
Děkuji za důvěru a možnost být součástí vašich příběhů.
CO ŘÍKAJÍ ŽENY O ŽENSKÝCH KRUZÍCH
Nejvíce jsem si užila chvíle ticha. Uvědomila jsem si, jak potřebuji zpomalit a uvědomovat si sama sebe.
Anna
#zenskekruhy
Nově jsem se přistěhovala a nemám s kým sdílet to, co se u mě děje. Jsem moc ráda za sdílení a dnešní kruh.
♡
#zenskekruhy
Děkuji za sdílení ženám, díky vám všem jsem si uvědomila, že v některých věcech nejsem sama. Je to osvobozující.
Andrea
#zenskekruhy
Myslela jsem si, že už mám toto téma dávno zpracované a teď jsem si uvědomila, že to tak není.
Andy
#zenskekruhy
Často mám pocit, že mi můj muž nerozumí, nerozumí tomu, co mu říkám a dnes jsem si uvědomila, že se to může změnit, ale že já ho k té změně „nedotlačím“ musí chtít sám.
Lenka
#zenskekruhy
Prošli jsme si s mužem nevěrou a já si uvědomuji, že mi nevěra ukázala, že náš vztah byl spíš kamarádský a provozní, ale zvládáme to, a tím bych chtěla říct, že ne vždy vztah končí nevěrou.
♡
#zenskekruhy
Čím déle budeme doufat ve změnu zvenčí, tím méně se budou věci měnit v náš prospěch. Až začneme měnit sebe a své vnitřní postoje, potom se začnou věci měnit. A I TY SE ZAČNEŠ MĚNIT!
Kruh představuje mnohem víc než jen fyzické sezení v kruhu. Je to prostor, který podněcuje lidskost, intuici, vzájemné spojení, rovnováhu a plynulost. Pomáhá přinášet rovnováhu do komunitu a vytváří rovné a spravedlivé vztahy. Uspokojuje naši zvědavost a podporuje zájem nejen o druhé, ale i o sebe samého. Vytváří prostředí, kde se projevuje moudrost, vzájemnost, laskavost. V kruhu slyším, vnímám a cítím, a zároveň jsem slyšen, vnímán a cítěn, což mi umožňuje být ve spojení s něčím vyšším.
Vytváří prostor důvěry, kde je možné být sám sebou a opravdově naslouchat ostatním bez obav z posuzování. Každý hlas má své místo a význam, protože bez něj by celek nebyl kompletní. Učíme se navzájem a objevujeme moudrost kruhu.
Dnes se poradní kruh používá k posílení kolektivního vědomí, budování vztahů a zlepšení komunikace v různých prostředích. Kruh se stává nástrojem pro osobní i kolektivní růst a podporuje atmosféru otevřenosti a sdílení.
KDE ŽENSKÉ KRUHY PROBÍHAJÍ?
Adresa je Rahnův dům, Palackého nám. 46, 665 01 Rosice u Brna (Brno – venkov).
Dveře jsou z vnitřního dvora a je na nich nalepeno Shiatsu a Fyzioterapie.
Zazvoňte na zvonek a zatlačte na dveře, dveře Vás pustí.
Parkovní je možné na náměstí (2 minuty od místa) nebo u zámku (1 minuta, opatrně je zde na jedné straně nutnost mít hodiny v autě a na druhé straně toto není nutné).
DĚKUJI
Děkuji, že se díky vám všem můžeme osobně potkávat. Za mě je velmi důležité osobně se potkávat v bezpečném prostoru a sdílet své myšlenky, názory, příběhy. V každém kmeni, komunitě tato setkávání byla součástí kultury, v čase se tato kvalita někam ztratila a já jsem vděčná, že ji společně znovu objevujeme a posilujeme toto spojení v kolektivním vědomí.
Dovolit si dát někomu důvěru a požádat o pomoc. Vystoupit ze své komfortní zóny je často nepříjemné, bolestivé a spojené se spoustou emocí, proto jsem velmi vděčná a fandím každému, kdo se o to pokusí, Ať už skrze ženské kruhy nebo jinou metodou.
S láskou, vděčností a velkým obejmutím.
Katy
Průvodkyně konstelačními náhledy, rodinnými konstelacemi, retreaty pro ženy, metodou NLP, práce s emocemi a emočním odblokem.
ženský kruh na retreatu pro ženy
vnitřní kruh
všechny emoce jsou v pořádku
