Blog

Q: Mohu články sdílet?

Ano, s radostí – prosím uveď odkaz na zdroj. Děkuji za respekt.

Q: Jak číst tento blog, aby z něj něco zůstalo?

Jdi pomalu. Vyber si téma, které s tebou souzní, a dovol si ho vnímat srdcem. Není kam spěchat.

Q: Jak se odhlásit z odběru?

V každém e-mailu najdeš odkaz pro jednoduché odhlášení jedním klikem. Stačí kliknout a odběr se ihned ukončí.

Inspirace, praxe a jemná podpora na cestě k sobě

Najdeš tu inspirativní články a zápisky o práci s emocemi, ženském těle, vztazích a vnitřní moudrosti.. Sdílím zkušenosti z praxe i jemná cvičení, která můžeš ihned vyzkoušet. Texty můžeš číst po kouscích – vrať se kdykoliv, když pocítíš volání a ve svém tempu. Ať ti tu je dobře.

Jak číst tento blog

Každý článek tu vzniká z reálných příběhů a zkušeností. Nenajdeš tu prázdné motivační fráze, ale autentické texty, které můžeš vnímat jako zastavení na cestě k sobě. Možná tě osloví téma těla, jindy práce s emocemi. Nech se vést intuicí – i jeden odstavec může v pravý čas otevřít přesně to, co potřebuješ.

Doporučuju jít pomalu. Vyber si téma, které s tebou souzní, a zkus malé cvičení nebo reflexi hned dnes. Kdykoliv se vrať a pokračuj.

Když zavolá osobní hloubka, můžeme se potkat individuálně, v páru nebo ve skupině – ráda tě podpořím.

Nejnovější články z blogu

Přestaňme dělit emoce na dobré a špatné

Kolikrát jste už slyšeli: „Hlavně mysli pozitivně.“ Nebo: „Nebuď vzteklá, to se tady nehodí.“ „Nebreč, podívej se, jak vypadáš.“ „Nežárli, vždyť se zase tak nic neděje.“ Už od dětství se...

CELÝ ČLÁNEK

Retreat pro ženy – co na nich ženy skutečně hledají?

Co ženy skutečně hledají na retreatech?

Ženy často přijíždějí na retreat s jediným přáním – na chvíli si odpočinout. Jenže velmi brzy zjistí, že hledají něco mnohem hlubšího. Prostor, kde nemusí nic dokazovat, nikam spěchat ani...

CELÝ ČLÁNEK

Proč se ve vztahu cítíš sama – samota ve vztahu

Samota ve vztahu: proč se ve vztahu cítíš sama (a co se za tím opravdu skrývá)

Pocit samoty ve vztahu nemusí znamenat konec. Zjisti, proč vzniká, co se skrývá pod povrchem a jak znovu najít blízkost.

CELÝ ČLÁNEK

Pobyty pro ženy u koní – Kateřina Šilarová

Retreat: Poznej sebe samu v blízkosti koní – „Proč někdy nestačí jen přemýšlet?“

Někdy nestačí jen přemýšlet. Některé odpovědi se totiž neobjevují v hlavě, ale v těle. V přítomnosti. V tichu. V blízkosti koní, kteří nás vrací k sobě bez slov. Tento retreat...

CELÝ ČLÁNEK

Už nechci být hodná holka – workshop Kateřina Šilarová

Už nechci být hodná holka – odkud se bere naše „ano“ a proč je tak těžké říct „ne“

Zjisti, odkud pramení naše „ano“ a proč je těžké říct „ne“. Článek odhaluje mechanizmy hodné holky, nabízí vhled do emocí, rodinných vzorců a přináší inspiraci, jak vytvořit prostor pro sebe...

CELÝ ČLÁNEK