AUDIO NAHRÁVKY
Prostor, kde se můžeš ztišit, pustit a znovu se spojit se sebou.
Najdeš tu vedené meditace ke stažení, relaxace a jemné transové nahrávky,
které tě provedou chvílí zklidnění, vnímání těla, emocí a vnitřního prostoru.
Každá nahrávka vznikla jako jemná podpora pro chvíle, kdy potřebuješ zpomalit,
vrátit pozornost k sobě nebo si vytvořit prostor jen pro sebe.
🎧 Vyber si meditaci, relaxaci nebo trans, který s tebou právě teď ladí.
Co zde najdeš
Relaxace
Jemné nahrávky (5–10 min), ideální pro uvolnění po práci nebo před spaním.
Meditace
Vedené cesty k propojení s tělem, emocemi a dechem. Pomohou ti ztišit hlavu a vnímat své nitro.
Trans
Jemné, hypnotické vedení pro hlubší regeneraci, zklidnění nervového systému a obnovu energie.
Jak začít – 3 kroky
2. Zaplať bezpečně bankovním převodem/QR kódem a přijde ti e-mail s odkazem ke stažení.
3. V klidu si ji pusť – kdykoli a kolikrát chceš.
Jak můžeš nahrávky využít
Meditaci, relaxaci nebo trans si můžeš pustit ve chvíli, kdy potřebuješ zpomalit, vrátit pozornost k sobě nebo chvíli jen být.
Některé nahrávky jsou krátké a hodí se třeba ráno, po práci nebo před spaním. Jiné tě provedou delším procesem, ve kterém můžeš víc vnímat svoje tělo, dech a to, co se v tobě právě děje.
Nemusíš meditovat „správně“. Vyber si nahrávku podle toho, co tě právě oslovuje, a dopřej si na ni prostor.
Nabídka meditací, relaxací a transu
Meditace: Vnitřní dítě – návrat k sobě
Jemná vedená meditace k setkání se svým vnitřním dítětem.
MP3, 13:44
Prostor pro zpomalení, vnímání sebe a kontakt s částí, která v sobě může nést staré pocity, potřeby i vzpomínky.
Cena: 179 Kč.
Trans: Probuď svou energii
Vedený trans pro chvíle, kdy potřebuješ zpomalit a znovu se spojit se svou energií.
MP3, 40:10
Necháš tělo zpomalit, dech se zklidnit a pozornost obrátit dovnitř. Nahrávka tě jemně provede k vnímání vlastního vnitřního zdroje, stability a energie – bez tlaku a výkonu.
Cena: 199 Kč.
Meditace: propojení s ženskou linií
Vedená meditace k propojení s ženskou linií.
MP3, 9:14
Jemný prostor pro vnímání žen, které byly před tebou, a toho, co si ze své ženské linie neseš. Meditace tě zve k zastavení, propojení se sebou a vnímání vlastní ženské síly.
Cena: 179 Kč.
Meditace: plynutí emocemi
Vedená meditace k vnímání těla a emocí..
MP3, 11:43
Prostor pro zastavení a všímání si toho, co se právě odehrává v těle. Místo potlačování nebo hodnocení emocí tě meditace vede k jejich vnímání a k tomu, abys s nimi mohla chvíli být.
Meditace vznikla v rámci programu Emoce jako lék.
Cena: 179 Kč.
OBJEDNÁVKA NAHRÁVKY
Pro správné spárování platby použij variabilní symbol (VS), který najdeš v e-mailu s platebními údaji.
RÁMEC OBSAHU
Meditace, relaxace a vedené transy jsou vytvořené jako podpora pro zklidnění, sebepoznání a hlubší kontakt se sebou a vlastním prožíváním. Jednotlivé nahrávky můžeš využívat vlastním tempem a vybírat si podle toho, co právě potřebuješ.
Nahrávky nenahrazují zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra. Poslouchej je s ohledem na svůj aktuální stav, potřeby a osobní hranice a vždy v prostředí, kde se můžeš bezpečně zastavit a věnovat pozornost sama sobě.
Pokud se během poslechu objeví silné emoce, nepříjemné pocity nebo téma, které je pro tebe příliš náročné, můžeš nahrávku kdykoliv přerušit a vrátit se k ní později. Neposlouchej vedené meditace a transy při řízení nebo jiné činnosti vyžadující plnou pozornost.
RÁMEC OBSAHU
Meditace, relaxace a vedené transy jsou vytvořené jako podpora pro zklidnění, sebepoznání a hlubší kontakt se sebou a vlastním prožíváním. Jednotlivé nahrávky můžeš využívat vlastním tempem a vybírat si podle toho, co právě potřebuješ.
Nahrávky nenahrazují zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra. Poslouchej je s ohledem na svůj aktuální stav, potřeby a osobní hranice a vždy v prostředí, kde se můžeš bezpečně zastavit a věnovat pozornost sama sobě.
Pokud se během poslechu objeví silné emoce, nepříjemné pocity nebo téma, které je pro tebe příliš náročné, můžeš nahrávku kdykoliv přerušit a vrátit se k ní později. Neposlouchej vedené meditace a transy při řízení nebo jiné činnosti vyžadující plnou pozornost.
