POZNEJ SEBE SAMU
V BLÍZKOSTI KONÍ
PROČ NĚKDY NESTAČÍ JEN PŘEMÝŠLET
Jsou chvíle, kdy už víme.
Že přemýšlíme až moc.
Že jsme pořád „o krok napřed“.
Že analyzujeme, řešíme, hledáme odpovědi… A přesto se necítíme o nic blíž sobě.
A právě proto někdy potřebujeme vystoupit z běžného prostředí… a vytvořit si prostor, kde se můžeme znovu potkat samy se sebou.
JAK SE RETREAT BUDE DÍT
PÁTEK
Začneme v pátek odpoledne společným příjezdem a registrací v 16:00. Postupně se naladíme na prostor, přírodu a samy na sebe. Čeká nás první zastavení venku, v tichu – možná v tvořivosti, v kontaktu se zemí. Jemné uvědomování, zpomalení… návrat zpátky k sobě. Večer se potkáme v kruhu žen – transparentní kruhová komunikace (council). Jen ty, sdílení a tady a teď.
SOBOTA
Sobotní ráno začneme pomalinku a prodloužíme si ráno. Protažením, jógou, návratem do těla. Potom se společně podíváme na to, jak funguje kontakt s koňmi. Co vnímají. Jak reagují. Jak s nimi být tak, aby ses cítila bezpečně a přirozeně. Celým tímto procesem nás provede žena, která s koňmi žije a funguje – Karolína. Bude tu pro tebe, pro tvoje otázky, sdílení i podporu. Odpoledne vstoupíme do konstelačního pole (rodinné systemické konstelace). V propojení s koňmi. V prožitku, který se nedá úplně naplánovat ani řídit.
Na každou ženu se nedostane přímá práce, tedy nebude mít vlastní konstelaci, kdo se nejdříve přihlásí na retreat, bude mít vlastní konstelaci, ale součástí pole je každý. A často právě tam přichází velmi hluboká uvědomění.
Po večeři se potkáme možná u ohně. Možná se zpěvem. Možná jen v tichu. Necháme tomu přirozený průběh. Bez nějakých musím, jen chci. Tak, jak vše bude chtít vzniknout.
NEDĚLE
Nedělní ráno bude patřit zklidnění. Meditaci nebo jemné józe.
A následnému sdílením v kruhu žen zakončené obejmutí na cestu. Postupnému uzavření celého procesu… a návratu zpátky do běžného života.
Možná tento pocit znáš, možná už ti životem podobná zkušenost prošla. Sedíš, přemýšlíš nad svým vztahem, nad životem, nad tím, co změnit… a čím víc nad tím víc se v tom zamotáváš a máš pocit, že nevíš.
A víš proč? Protože některé věci se nedají pochopit hlavou. Dají se jen prožít. A právě tady začíná návrat k sobě, do svého těla, ke svým pocitům, prožitkům, do svého vnitřního světa, od kterého se tak často a nevědomě odpojujeme.
Tělo totiž ví dřív než hlava. Reaguje rychleji. Přesněji. Pravdivěji. Často se projevuje napětím v hrudi. Stažením v břiše. Takový ten pocit, že se „něco děje“, i když to neumíš hned pojmenovat. To je ten moment, kdy tělo mluví. Umíš ho uslyšet?
Když svému tělu dáš prostor, začne k tobě mluvit čím dál jasněji. Není to o slovech, ale o tvých pocitech.
Mluví uvolněním. Nebo naopak stažením. Klidem. Nebo neklidem. A ty se postupně můžeš učit rozlišovat.
Co je tvoje „ano“. A co už ne.
KDE RETREAT PROBÍHÁ
Aby ses mohla opravdu uvolnit, je důležité i to, kde budeš.
Celý retreat, nebo také pobyt, pro ženy probíhá v nádherném prostoru U Srubu, na samotě u lesa v přírodě, kde máš kolem sebe klid, ticho a dostatek prostoru jen pro sebe.
Ubytování je ve stylových apartmánech, kde má každá žena svou vlastní postel. Je pro mě důležité, aby měl každý svůj prostor pro odpočinek, integraci i chvíli jen pro sebe. Pokud cítíš, že chceš jít ještě víc do sebe a dopřát si maximální klid, je tu i možnost mít pokoj jen pro sebe (za příplatek).
Tohle místo samo o sobě podporuje zpomalení. Příroda kolem. Ticho. Prostor.
A najednou máš pocit, že nemusíš nikam spěchat.
Že můžeš jen být.Jenže v běžném životě na to často není místo. Jsme zrychlení. Zaměření na výkon. Dělat pro rodinu, druhé. Zvyklí fungovat. A tak i když tělo mluví, my jdeme dál. A právě proto dává smysl vytvořit si prostor, kde se můžeš na chvíli zastavit.
Zpomalit.
Ztišit se.
A znovu začít vnímat skrze přítomnost. Kdy?15. – 17. 5. 2026
CHCI BÝT SOUČÁSTÍ
KDO TĚ RETREATEM PROVEDE?
Jsem Katy Šilarová.
Věřím, že klid i odpovědi už v sobě máme. Někdy ale potřebujeme bezpečný prostor, kde se k nim můžeme znovu vrátit. Ve své praxi provázím ženy, páry i skupiny skrze tělo, emoce a vědomé vnímání.
Pracuji citlivě a bez tlaku, v tempu, které je každému přirozené.
Vytvářím prostor, kde můžeš zpomalit, slyšet sama sebe a znovu se potkat s tím, co je v tobě.
Vše, co nabízím, vychází z mé vlastní cesty, zkušeností i letité praxe. Cítím velký vděk, že tento retreat je už můj desátý a moc se těším, co se nám společně otevře.
💛 Pokud cítíš, že je čas se vrátit k sobě, ráda tě na této cestě k sobě doprovodím.
Katy ♡
