Velmi často přichází dotazy na tyto otázky, proto jsou zde zmíněné:
DÁVKOVÁNÍ
Dávkování je doporučené od Dalibora Chytila – Cityshaman, který tinktury tvoří a jako vystudovaný chemik propojuje informace tak, aby tělu dávaly smysl.
Každou tinkturu doporučuji v dávkování uvedeném na etiketě, jak se ale mohou kombinovat v případě že máte více směsí?
Balíček 3 směsí (adrenální únava, mentální odolnost, klidný spánek)
Dávkování dopoledne okolo 9 -10 hodiny adrenální únavu 20 kapek.
Odpoledne mentální odolnost 20 kapek.
Večer cca 1-2 hodiny před spánkem tinkturu na klidný spánek 20 kapek.
Když mám pouze adrenální únavu a mentální odolnost jak dávkovat?
Doporučení je adrenální únavu dopoledne 1x a mentální odolnost 2x dávka – v poledne a odpoledne.
Když mám tinkturu adrenální únavu a spánek?
Adrenální únavu 2x dopoledne okolo 9-10 a okolo 13-14:00, spánek pak 1-2 hodiny před spaním klidný spánek 1x.
Když mám mentální odolnost a spánek?
Dopoledne a odpoledne zvolte mentální odolnost a 1-2 h před spaním klidný spánek.
Když si vezmu tedy maximální počet dávek na směsi – 5 budu mít zaručeno že efekt bude větší?
Ano, pokud vezmete 2x denně adrenální únavu a 2x denně mentální odolnost + 1x před spánkem na klidný spánek, je to pro větší efekt, než kdyby člověk bral pouze vše 1x denně.
Když používám medicinální houby. jiné suplementy – hořčík, vitamin D, vitamin C, glutathion, je to nějak v kontraindikaci s tinkturkami?
Nikoliv, je bezpečné užívat směsi v kombinaci s dalšími suplementy.
Mohu užívat směsi s antidepresivy?
Ano, ale je třeba dodržet minimálně hodinový nebo delší rozestup mezi tinkturou a antidepresivy.
Mohou směsi malé děti, případně kolik kapek?
Ideálně až od věku 4 let, a to v polovičním dávkování než dospělí. Pro více specifické případy je třeba se poradit individuálně.
Mohou směsi těhotné? Případně jaké je dávkování?
Ano, v polovičním dávkování.