TINKTURY

KOMPLEXNÍ PÉČE O TVOU PSYCHIKU

PÉČE O nervový systém, nadledvinky a lepší spánek.

Tinktury vzešly se spolupráce s Daliborem Chytilem (www.cityshaman.cz), který s klienty pracuje přírodní cestou skrze bylinky. Spoustu skvělých informací si můžete poslechnout u něj na youtube kanálu, kde v souvislostech mluví i o tinkturách (PODÍVEJ SE), které byly navrženy jako sada, která fyzickému tělu dává v dnešní době smysl.

KLIDNÝ SPÁNEK

Jak podpořit nadledvinky?

Tato tinktura byla vyvinuta pro zkvalitnění spánku a regenerace těla, ale také pro celkové uklidnění těla a úlevu od stresu. Zdravý spánek má obrovský vliv na imunitu a zdraví mozku.

Tipy a rady, jak podpořit spánek?

  • do 30 – 60 minut po probuzení vyjděte ven a vystavte kůži sluníčku (i když nesvítí). Krásně nastartujete cirkadiální rytmus a dáte tělu signál JE RÁNO!
  • 2 hodiny po probuzení ideálně bez kofeinu
  • s ránem může být spojená i studená sprcha, cvičení, snídaně
  • přes den vyběhnout a vystavovat se sluníčku
  • večer blokovat modré světlo, snížit teplotu v místnosti, spát ve tmě (kdo nemůže zatemnit pokoj, kupte si masku na oči:), spát v tichosti (pokud jste blízko silnice, máte hlučné sousedy etc. pomáhá bílý šum, který blokuje zvuky z okolí), elektrické přístroje si dejte mimo dosah hlavy

více informací o  tinktuře

řírodní bylinný celkový (komplexní) extrakt z léčivých rostlin pro zkvalitnění spánku a regenerace těla, ale také pro celkové uklidnění těla a úlevu od stresu. Dá se kombinovat spolu s tinkturou „mentální odolnost“ a „adrenální únava“.

Obsahuje extrakty z černého bezu – plodjitrocele většírůže stolisté – květ, růže šípkové – plod.

Dávkování: 2x denně 10 kapek do vody či čaje. Z důvodu obsahu alkoholu není výrobek vhodný pro děti, těhotné a kojící matky.

ADRENÁLNÍ ÚNAVA

Jak podpořit nadledvinky?

Až 80 %lidí má v dnešní době potíž se stresem – zvýšeným kortizolem a rozhozenými hormony. 
Nadledvinky pomáhají tělu reagovat právě na stres pomocí vylučování hormonů jako kortizol, adrenalin etc. Tyto a další hormony OVLIVŇUJÍ CELÉ TĚLO.

Jakým způsobem mají vliv na celé tělo?

  • způsobují záněty v těle
  •  oslabují imunitu
  • způsobují zvýšení tepu a tlaku
  • mají vliv na játra
  • mají vliv na tukovou tkáň

Jaké jsou znaky vyčerpaných nadlevinek?

  • velká únava
  • velká přehlcenost
  • snížení imunity
  • rozhazují spánek
  • tendence k úzkostem
  • hypoglikemie

více informací o tinktuře

Přírodní bylinná tinktura z léčivých rostlin pro podporu těla a nadledvinek v období stresové zátěže a tím způsobené dlouhodobé únavy a vyčerpání. Jedná se o extrakt s recepturou spíše „výživnou“ a „posilující“ pro dlouhodobě vyčerpané tělo stresem. Oproti tinktuře „mentální odolnost“, která je spíše silně zklidňující, je tato receptura spíše „výživná“ a „posilující“ pro dlouhodobě vyčerpané tělo stresem. Obě se však dají kombinovat.

Obsahuje extrakty z klanoprašky čínské, růže stolisté, růže šípkové a borůvky.

Dávkování: 2-3x denně 20 kapek do vody či čaje (popřípadě jako já – přímo z lahvičky :). Z důvodu obsahu alkoholu není výrobek vhodný pro děti, těhotné a kojící matky.

MENTÁLNÍ ODOLNOST

Pro koho je tato tinktura vhodná?

Tinktura mentální odolnost je směřována lidem, kteří mívají (cítí) úzkost, paniky a vnitřní neklid.

Jak podpořit mentální odolnost?

  • vnímejte každou zkušenost jako možnost (výzvu) k růstu, změně věcí, které už nejsou pro život
  • změňte perspektivu
  • všímejte si a pozorujte se
  • postarejte se o své potřeby
  • zjistěte své zdroje
  • zabývejte se pouze věcmi, které můžete ovlivnit
  • budujme si síť přátel
  • mysleme srdcem 
  • rádi se smějme

více informací o tinktuře

Přírodní bylinný celkový (komplexní) extrakt z léčivých rostlin pro podporu těla a nervového systému v období stresové zátěže. Oproti tinktuře „adrenální únava“, která je spíše vyživující a posilující pro stresem vyčerpané tělo, je tato receptura spíše silně uklidňující.

Obsahuje extrakty z lékořice uralské, jinanu dvoulaločného, rozchodnice růžové, heřmánku a hořce žlutého.

Dávkování: 2-3x denně 20 kapek do vody či čaje (popřípadě jako já – přímo z lahvičky :). Z důvodu obsahu alkoholu není výrobek vhodný pro děti, těhotné a kojící matky..

QA

Velmi často přichází dotazy na tyto otázky, proto jsou zde zmíněné:

DÁVKOVÁNÍ
Dávkování je doporučené od Dalibora Chytila – Cityshaman, který tinktury tvoří a jako vystudovaný chemik propojuje informace tak, aby tělu dávaly smysl.
Každou tinkturu doporučuji v dávkování uvedeném na etiketě, jak se ale mohou kombinovat v případě že máte více směsí?

Balíček 3 směsí (adrenální únava, mentální odolnost, klidný spánek)
Dávkování dopoledne okolo 9 -10 hodiny adrenální únavu 20 kapek. 
Odpoledne mentální odolnost 20 kapek.
Večer cca 1-2 hodiny před spánkem tinkturu na klidný spánek 20 kapek.

Když mám pouze adrenální únavu a mentální odolnost jak dávkovat?
Doporučení je adrenální únavu dopoledne 1x a mentální odolnost 2x dávka – v poledne a odpoledne.

Když mám tinkturu adrenální únavu a spánek?
Adrenální únavu 2x dopoledne okolo 9-10 a okolo 13-14:00, spánek pak 1-2 hodiny před spaním klidný spánek 1x.

Když mám mentální odolnost a spánek?
Dopoledne a odpoledne zvolte mentální odolnost a 1-2 h před spaním klidný spánek.

Když si vezmu tedy maximální počet dávek na směsi – 5 budu mít zaručeno že efekt bude větší?
Ano, pokud vezmete 2x denně adrenální únavu a 2x denně mentální odolnost + 1x před spánkem na klidný spánek, je to pro větší efekt, než kdyby člověk bral pouze vše 1x denně.

Když používám medicinální houby. jiné suplementy – hořčík, vitamin D, vitamin C, glutathion, je to nějak v kontraindikaci s tinkturkami?
Nikoliv, je bezpečné užívat směsi v kombinaci s dalšími suplementy.

Mohu užívat směsi s antidepresivy?
Ano, ale je třeba dodržet minimálně hodinový nebo delší rozestup mezi tinkturou a antidepresivy.

Mohou směsi malé děti, případně kolik kapek?
Ideálně až od věku 4 let, a to v polovičním dávkování než dospělí. Pro více specifické případy je třeba se poradit individuálně.

Mohou směsi těhotné? Případně jaké je dávkování?
Ano, v polovičním dávkování.

ZVÝHODNĚNÝ BALÍČEK VŠECH 3 TINKTUR

KOPIETINKT

Bylinné tinktury jsou doplňky stravy – neředěná tinktura s vysokým obsahem přírodních účinných látek z nejkvalitnějších léčivých rostlin. Nenahrazuje pestrou stravu. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte denní dávku. Neskladujte na přímém slunci. Případný zákal není na závadu. 
Nenahrazují péči terapeuta ani nesuplují léky.