Ženské kruhy a kruhová komunikace:
SÍLA SDÍLENÍ A POSÍLENÍ ŽENSKÉ ENERGIE
ROSICE U BRNA
Ženské kruhy jsou jedním z nejstarších a nejmocnějších způsobů, jak ženy mohou sdílet své myšlenky, pocity a zkušenosti. Tento způsob komunikace má své kořeny v různých kulturách a tradicích po celém světě, kde ženy přicházely dohromady, aby se navzájem podporovaly, učily se a sdílely své životní příběhy, také propojovaly. V dnešní době se ženské kruhy stávají nástrojem nejen pro ztišení a vědomou komunikaci, ale také pro osobní růst, uzdravení a posílení ženské komunity.
CO JSOU ŽENSKÉ KRUHY?
A jak jsem se k nim dostala já?
Ženské kruhy jsou setkání, kde se ženy scházejí v důvěrném a bezpečném prostředí, aby sdílely své myšlenky, pocity a životní zkušenosti. Ženské kruhy mohou mít různou strukturu a formát. Osobně jsem se s prvním ženským kruhem dostala do kontaktu 4 roky zpět, kdy jsem cítila, jak je velmi příjemné být v kontaktu se ženami a sdílet, co se mi děje a v bezpečném prostředí. V srpnu 2024 jsem mohla být součástí Festivalu kruhové komunikace, který pořádali Zdeněk a Šárka Weberovi. Zdeněk je zakladatelem mužských kruhů v České republice. Na tomto festivalu jsem ucítila vnitřní pohyb, že toto je pro mě to správné vedení kruhů a přišla obrovská chuť toto téma v sobě otevřít a začít žít.
Kruhy mohou mít různé formy a cíle, avšak jejich podstata zůstává stejná – vytváření bezpečného prostoru pro sdílení zkušeností, emocí, prožitků, toho, co se tady a teď děje.
HISTORIE TRADICE ŽENSKÝCH KRUHŮ
kmenové kultury
V mnoha původních kulturách se ženy scházely, aby sdílely znalosti o bylinkách, porodnictví a péči o rodinu. Tyto setkání často zahrnovala rituály a příběhy, které posilovaly jejich vazby.
spiritualita
Ženské kruhy mají silné spirituální kořeny. Mnoho tradic zahrnuje ženské božstva a symboly plodnosti, které odrážejí sílu a moudrost žen.
moderní doba
V 20. století se ženské kruhy začaly znovu objevovat v rámci feministického hnutí, jako způsob, jak se ženy mohly sdružovat a podporovat se navzájem v otázkách rovnosti a osobního rozvoje.
KOŘENY KRUHOVÉ KOMUNIKACE
- Rovnost: V kruhu má každý hlas stejnou váhu. To podporuje otevřenou a rovnou komunikaci, kde se ženy cítí bezpečně a mohou vyjadřovat své myšlenky a pocity.
- Aktivní naslouchání: V kruhové komunikaci je důležité naslouchat ostatním s respektem a pozorností, což vytváří pocit důvěry a sounáležitosti.
- Podpora a empatie: Kruhy často fungují jako podpůrné skupiny, kde si ženy vzájemně pomáhají a sdílejí své zkušenosti, což může být terapeutické a posilující.
- Rituály a symbolika: Mnoho ženských kruhů zahrnuje rituály, které pomáhají prohloubit spojení mezi členkami a vytvářejí pocit posvátnosti.
Ženské kruhy, které pořádám, slouží každé jedné ženě k tomu, aby byla vyslyšena, uviděna v bezpečném prostoru.Aby si mohla užít být bez tlaku na musíš a dělej.
PRAVIDLA KRUHOVÉHO SDÍLENÍ:
- Co v kruhu zazní, v něm i zůstane
- Mluví pouze ten, kdo má mluvící předmět
- Mluvit o sobě a svém prožívání
- Mluvit ze srdce a z přítomného okamžiku
- Naslouchat/vnímat srdcem
- Být esenční – mluvit k věci
Komunikační dovednosti je možné neustále prohlubovat a zdokonalovat. Pravidelným praktikováním v kruhu se přenášejí i do běžného života a zkvalitňují komunikaci s ostatními lidmi.
Tyto pravidla jsem převzala z festivalu Kruhové komunikace, kde jsem je dostala jako součást festivalu.
JE V POŘÁDKU BÝT JEN V TICHU A NEMLUVIT. TICHO JE VELMI DŮLEŽITÝ KOMUNIKAČNÍ PROSTŘEDEK.
Kruhy sdílení a léčení ve skupině jsou určeny především těm, kteří chtějí prozkoumat svá témata v širším kontextu. Jsou určeny pro ty, kteří touží naučit se pracovat se svými emocemi, vydat se na cestu léčení generačních traumat a uzdravovat svůj vztah k sobě prostřednictvím soucitu, lásky a přijetí v rámci polarit a protikladů života a společnosti.
Děkuji za důvěru a možnost být součástí vašich příběhů.
CO ŘÍKAJÍ ŽENY O ŽENSKÝCH KRUZÍCH
Nejvíce jsem si užila chvíle ticha. Uvědomila jsem si, jak potřebuji zpomalit a uvědomovat si sama sebe.
Anna
#zenskekruhy
Nově jsem se přistěhovala a nemám s kým sdílet to, co se u mě děje. Jsem moc ráda za sdílení a dnešní kruh.
♡
#zenskekruhy
Děkuji za sdílení ženám, díky vám všem jsem si uvědomila, že v některých věcech nejsem sama. Je to osvobozující.
Andrea
#zenskekruhy
Myslela jsem si, že už mám toto téma dávno zpracované a teď jsem si uvědomila, že to tak není.
Andy
#zenskekruhy
Často mám pocit, že mi můj muž nerozumí, nerozumí tomu, co mu říkám a dnes jsem si uvědomila, že se to může změnit, ale že já ho k té změně „nedotlačím“ musí chtít sám.
Lenka
#zenskekruhy
Prošli jsme si s mužem nevěrou a já si uvědomuji, že mi nevěra ukázala, že náš vztah byl spíš kamarádský a provozní, ale zvládáme to, a tím bych chtěla říct, že ne vždy vztah končí nevěrou.
♡
#zenskekruhy
Čím déle budeme doufat ve změnu zvenčí, tím méně se budou věci měnit v náš prospěch. Až začneme měnit sebe a své vnitřní postoje, potom se začnou věci měnit. A I TY SE ZAČNEŠ MĚNIT!
Kruh představuje mnohem víc než jen fyzické sezení v kruhu. Je to prostor, který podněcuje lidskost, intuici, vzájemné spojení, rovnováhu a plynulost. Pomáhá přinášet rovnováhu do komunitu a vytváří rovné a spravedlivé vztahy. Uspokojuje naši zvědavost a podporuje zájem nejen o druhé, ale i o sebe samého. Vytváří prostředí, kde se projevuje moudrost, vzájemnost, laskavost. V kruhu slyším, vnímám a cítím, a zároveň jsem slyšen, vnímán a cítěn, což mi umožňuje být ve spojení s něčím vyšším.
Vytváří prostor důvěry, kde je možné být sám sebou a opravdově naslouchat ostatním bez obav z posuzování. Každý hlas má své místo a význam, protože bez něj by celek nebyl kompletní. Učíme se navzájem a objevujeme moudrost kruhu.
Dnes se poradní kruh používá k posílení kolektivního vědomí, budování vztahů a zlepšení komunikace v různých prostředích. Kruh se stává nástrojem pro osobní i kolektivní růst a podporuje atmosféru otevřenosti a sdílení.
KDE ŽENSKÉ KRUHY PROBÍHAJÍ?
Adresa je Rahnův dům, Palackého nám. 46, 665 01 Rosice u Brna (Brno – venkov).
Dveře jsou z vnitřního dvora a je na nich nalepeno Shiatsu a Fyzioterapie.
Zazvoňte na zvonek a zatlačte na dveře, dveře Vás pustí.
Parkovní je možné na náměstí (2 minuty od místa) nebo u zámku (1 minuta, opatrně je zde na jedné straně nutnost mít hodiny v autě a na druhé straně toto není nutné).
DĚKUJI
Děkuji, že se díky vám všem můžeme osobně potkávat. Za mě je velmi důležité osobně se potkávat v bezpečném prostoru a sdílet své myšlenky, názory, příběhy. V každém kmeni, komunitě tato setkávání byla součástí kultury, v čase se tato kvalita někam ztratila a já jsem vděčná, že ji společně znovu objevujeme a posilujeme toto spojení v kolektivním vědomí.
Dovolit si dát někomu důvěru a požádat o pomoc. Vystoupit ze své komfortní zóny je často nepříjemné, bolestivé a spojené se spoustou emocí, proto jsem velmi vděčná a fandím každému, kdo se o to pokusí, Ať už skrze ženské kruhy nebo jinou metodou.
S láskou, vděčností a velkým obejmutím.
Katy
Průvodkyně konstelačními náhledy, rodinnými konstelacemi, retreaty pro ženy, metodou NLP, práce s emocemi a emočním odblokem.
ženský kruh na retreatu pro ženy
vnitřní kruh
všechny emoce jsou v pořádku
SETKÁNÍ, SDÍLENÍ (společná, individuální)
Metody, které praktikuji nenahrazují zdravotní péči. Každý je zodpovědný sám za sebe, za svůj zdravotní stav. Každý přichází zcela dobrovolně. Pro někoho může být setkání velmi náročné častěji po mentální stránce, ale různé projevy fyzického těla mohou být součástí též. Ke všem doporučením, které si odnesete přistupujte podle svého cítění a momentálního nastavení. Děkuji za Vaši důvěru. Katy