AUDIO NAHRÁVKY
Meditace, Relaxace & Trans
Prostor, kde se můžeš ztišit, pustit a znovu se spojit se sebou.
Tyto jemné audio nahrávky vznikly z prostoru klidu a přítomnosti.
Najdeš tu vedené meditace ke stažení, relaxace a jemné transové promluvy, které tě provedou cestou k hlubšímu vnímání těla, emocí a vnitřního bezpečí.
Každá nahrávka je pozvánkou k návratu domů – k sobě.
🎧 Vyber si [meditaci, relaxaci nebo trans], které s tebou ladí, a dopřej si pár minut pro sebe.
Co zde najdeš
relaxace
Jemné nahrávky (5–10 min), ideální pro uvolnění po práci nebo před spaním.
meditace
Vedené cesty k propojení s tělem, emocemi a dechem. Pomohou ti ztišit hlavu a vnímat své nitro.
Trans
Jemné, hypnotické vedení pro hlubší regeneraci, zklidnění nervového systému a obnovu energie.
Jak začít – 3 kroky
2. Zaplať bezpečně bankovním převodem/QR kódem a přijde ti e-mail s odkazem ke stažení.
3. V klidu si ji pusť – kdykoli a kolikrát chceš.
Jak můžeš nahrávky využít
Meditaci, relaxaci nebo trans si můžeš pustit ve chvíli, kdy potřebuješ zpomalit, vrátit pozornost k sobě nebo chvíli jen být.
Některé nahrávky jsou krátké a hodí se třeba ráno, po práci nebo před spaním. Jiné tě provedou delším procesem, ve kterém můžeš víc vnímat svoje tělo, dech a to, co se v tobě právě děje.
Nemusíš meditovat „správně“. Vyber si nahrávku podle toho, co tě právě oslovuje, a dopřej si na ni prostor.
Nabídka meditací, relaxací a transu
Meditace: Vnitřní dítě – návrat k sobě
Jemná vedená meditace k setkání se svým vnitřním dítětem.
MP3, 13:44
Prostor pro zpomalení, vnímání sebe a kontakt s částí, která v sobě může nést staré pocity, potřeby i vzpomínky.
Cena: 79 Kč.
Trans: Probuď svou energii
Vedený trans pro chvíle, kdy potřebuješ zpomalit a znovu se spojit se svou energií.
MP3, 40:10
Necháš tělo zpomalit, dech se zklidnit a pozornost obrátit dovnitř. Nahrávka tě jemně provede k vnímání vlastního vnitřního zdroje, stability a energie – bez tlaku a výkonu.
Cena: 99 Kč.
Meditace: propojení s ženskou linií
Vedená meditace k propojení s ženskou linií..
MP3, 9:14
Jemný prostor pro vnímání žen, které byly před tebou, a toho, co si ze své ženské linie neseš. Meditace tě zve k zastavení, propojení se sebou a vnímání vlastní ženské síly.
Cena: 79 Kč.
Meditace: plynutí emocemi
Vedená meditace k vnímání těla a emocí..
MP3, 11:43
Prostor pro zastavení a všímání si toho, co se právě odehrává v těle. Místo potlačování nebo hodnocení emocí tě meditace vede k jejich vnímání a k tomu, abys s nimi mohla chvíli být.
Meditace vznikla v rámci programu Emoce jako lék.
Cena: 79 Kč.
OBJEDNÁVKOVÝ FORMULÁŘ
Zpracování objednávky probíhá automatizovaně.
Pro správné spárování platby použij variabilní symbol (VS), který najdeš v e-mailu s platebními údaji.
Děkuji, že sis vybral/a chvíli pro sebe
Každá nahrávka vznikla s respektem k tomu, co můžeme v různých chvílích prožívat.
Přeji ti, ať ti přinese právě to, co teď potřebuješ – chvíli klidu, nový vhled nebo prostor být chvíli sama se sebou.
Katy
Chceš jít víc do hloubky?
Pokud budeš chtít, můžeme se potkat také osobně – na individuální terapii, párové terapii nebo některém ze skupinových setkání.
Bezpečný prostor pro tvůj příběh
Pro vás dva – když chcete znovu slyšet jeden druhého
Podpora, sdílení, blízkost
RÁMEC OBSAHU
Meditace, relaxace a vedené transy jsou vytvořené jako podpora pro zklidnění, sebepoznání a hlubší kontakt se sebou a vlastním prožíváním. Jednotlivé nahrávky můžeš využívat vlastním tempem a vybírat si podle toho, co právě potřebuješ.
Nahrávky nenahrazují zdravotní péči ani péči psychologa či psychiatra. Poslouchej je s ohledem na svůj aktuální stav, potřeby a osobní hranice a vždy v prostředí, kde se můžeš bezpečně zastavit a věnovat pozornost sama sobě.
Pokud se během poslechu objeví silné emoce, nepříjemné pocity nebo téma, které je pro tebe příliš náročné, můžeš nahrávku kdykoliv přerušit a vrátit se k ní později. Neposlouchej vedené meditace a transy při řízení nebo jiné činnosti vyžadující plnou pozornost.